girevoy_fitness's Journal

Гиревой фитнес - сообщество о том, как обрести здоровье и великолепную фигуру, стать сильнее и выносливее с помощью гирь. За последнее десятилетие гири стали во всём мире одним из самых популярных способов привести себя в форму. Теперь это не спорт для избранных, а массовое движение фитнес-энтузиастов.

Самые интересные темы и статьи о главных гиревых упражнениях собраны в картинках. Жмите!



Присоединяйтесь в соцсетях и к сайту Гиревичка.RU:

	Страница на Фейсбуке
	Страница ВКонтакте

Все, кто хочет сразу приступить к тренировкам и получить систематизированную информацию по упражнениям, заходите в Магазин тренировок. Комплексы упражнений и программы тренировок с гирями помогут заниматься по чёткому и понятному плану: