Category: архитектура

Category was added automatically. Read all entries about "архитектура".

Каменный замок. 石锁. Китайский традиционный тренинг.

Оригинал взят у lao_ye в Каменный замок. 石锁. Китайский традиционный тренинг.
石锁 [shísuǒ]- каменный замок. Традиционный китайский физкультурный снаряд для тренировок в боевых искусствах, по сведеньям статьи из китайской сетевой энциклопедии используется с династии Тан (618907 г. н.э., 唐朝) .

По сути - аналог русской гири, которая, замечу, всё более становиться популярна в мире, в том числе и в Америке. Чугунная удобнее - при падении она с меньшей вероятностью нежели каменная может сломаться. В тренировке с каменным замками больше уделяют внимания жонглированию, нежели привычным в нашем гиревом спорте рывкам, жимам и махам.

Смотрим.



Соревнования в родном Нанкине.


Обучающее видео с названиями техник.



И, как всегда, в каноническом Китае - есть 18 методов и 60 движений. Одна беда - фиг привезёшь наборчик таких "замков" из Поднебесной...
promo girevoy_fitness july 24, 2014 20:09 8
Buy for 50 tokens
Вчера я поделилась с вами радостью от выхода моей книги «Гири.Новый фитнес» (заказать её можно здесь), а сегодня расскажу подробнее о её содержании. Книга состоит и 3-х частей. Первая – теоретическая, начиная от плюсов гирь, заканчивая универсальными правилами тренировок.…