Category: авто

Category was added automatically. Read all entries about "авто".

с гирей

Стив Максвел: Kettlebell Abs, Back and Core

Предлагаю познакомиться со Стивом Максвелом. Многие, думаю, уже знают о таком тренере. Для тех, кто не знает – краткая справка. Стив Максвелл (Steve Maxwell) – человек, который стоял у истоков гиревого фитнеса. Они плотно сотрудничали с Павлом Цацулиным и именно Стив продвигал и придумывал многие из тех упражнений, которыми мы сейчас пользуемся. Как самый яркий пример – турецкий подъём в том виде, который сейчас наиболее распространён – это именно его заслуга.




Позже Стив Максвел отделился в самостоятельное плавание от RKC. Он автор нескольких книг и DVD по гирям, тренирует как профессиональных спортсменов, так и любителей, у него свой зал. Познакомиться с ним поближе можно на его сайте www.maxwellsc.com.

Collapse )
promo girevoy_fitness июль 24, 2014 20:09 8
Buy for 50 tokens
Вчера я поделилась с вами радостью от выхода моей книги «Гири.Новый фитнес» (заказать её можно здесь), а сегодня расскажу подробнее о её содержании. Книга состоит и 3-х частей. Первая – теоретическая, начиная от плюсов гирь, заканчивая универсальными правилами тренировок.…