navydiver (navydiver) wrote in girevoy_fitness,
navydiver
navydiver
girevoy_fitness

Еще одна табата

Четыре повтора с 3-х минутными интервалами для хорошей кордио нагрузки.

Tags: комплекс упражнений, упражнения с гирей
Subscribe
promo girevoy_fitness july 24, 2014 20:09 8
Buy for 50 tokens
Вчера я поделилась с вами радостью от выхода моей книги «Гири.Новый фитнес» (заказать её можно здесь), а сегодня расскажу подробнее о её содержании. Книга состоит и 3-х частей. Первая – теоретическая, начиная от плюсов гирь, заканчивая универсальными правилами тренировок.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment