dm_pokr (dm_pokr) wrote in girevoy_fitness,
dm_pokr
dm_pokr
girevoy_fitness

МОЛОДОЙ ГИРЕВИК В 60 - ПОДРОБНОСТИ ПРОЕКТА

Tags: гири
Subscribe

  • Тренировка с гирями: hardstyle vs sport( GS)

    В англоязычном и-нете тренировки с гирями делят на два типа, реже - на три 1. Hardstyle. Это вроде как стиль, введенный Павлом Цацулиным,…

  • Приседания: кубковые или фронтальные?

    Кубковые приседания прекрасны для обучения правильной технике новичков и для всех вариантов, где вес не является главной целью. Это отличная…

  • Махи или рывки?

    Махи и рывки гири – движения весьма схожие. Есть даже такое выражение: «Рывок – это мах, который закончился над головой».…

promo girevoy_fitness july 24, 2014 20:09 8
Buy for 50 tokens
Вчера я поделилась с вами радостью от выхода моей книги «Гири.Новый фитнес» (заказать её можно здесь), а сегодня расскажу подробнее о её содержании. Книга состоит и 3-х частей. Первая – теоретическая, начиная от плюсов гирь, заканчивая универсальными правилами тренировок.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments