Сергей Руднев ответы начинающему гиревику . О гирях и гиревом спорте.Ча...

Recent Posts from This Community

• Еще одна табата

  Четыре повтора с 3-х минутными интервалами для хорошей кордио нагрузки.

• ГИРЕВИК СЕРГЕЙ РУДНЕВ ОТВЕТЫ НОВИЧКУ ЧАСТЬ3

  Оригинал взят у dm_pokr в ГИРЕВИК СЕРГЕЙ РУДНЕВ ОТВЕТЫ НОВИЧКУ ЧАСТЬ3 Почему стройные девушки рвут 24 кг поо 200 раз.Ответы на вопросы…

• Личник каждую неделю. Рывок 16 кг 10 мин 175 раз. 23 сент 2017

  Оригинал взят у dm_pokr в Личник каждую неделю. Рывок 16 кг 10 мин 175 раз. 23 сент 2017 Друзья, если я вам не сильно надоел, то рискну…