логово Дракона (i_kramaren) wrote in girevoy_fitness,
логово Дракона
i_kramaren
girevoy_fitness

12 вариаций гиревого Свинга.



У меня возникло пару вопросов: насколько травмо-опасны подобные варианты, для чего необходимы и как их вставлять в тренировку?
Tags: вопрос, гири, свинги
Subscribe

promo girevoy_fitness july 24, 2014 20:09 8
Buy for 50 tokens
Гири. Новый фитнес – что внутри?
Вчера я поделилась с вами радостью от выхода моей книги «Гири.Новый фитнес» (заказать её можно здесь), а сегодня расскажу подробнее о её содержании. Книга состоит и 3-х частей. Первая – теоретическая, начиная от плюсов гирь, заканчивая универсальными правилами тренировок.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 2 comments