?
?
LiveJournal
  • Find more
    • Your 2020 in LJ
    • Communities
    • RSS Reader
  • Shop
  • 🎉 LJ is 22
  • Help
  • Login
  • Join free Join
  • English (en)
    • English (en)
    • Русский (ru)
    • Українська (uk)
    • Français (fr)
    • Português (pt)
    • español (es)
    • Deutsch (de)
    • Italiano (it)
    • Беларуская (be)
girevoy_fitness —
LiveJournal

Log in

No account? Create an account
Forgot password
Facebook Twitter Google RAMBLER&Co ID

By logging in to LiveJournal using a third-party service you accept LiveJournal's User agreement

No account? Create an account

Гиревой фитнес

  • Recent Entries
  • Friends
  • Profile
  • Archive
  • Tags
  • Categories
  • Memories
  • Гиревичка.ru
← →
18th
  • 07:55 am dm_pokr ГИРЕВИК СЕРГЕЙ РУДНЕВ ОТВЕТЫ НОВИЧКУ ЧАСТЬ3
31st
  • 10:16 pm navydiver Еще одна табата - 1 comment
Collapse

Calendar

Oct 2017
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Tags

  • Коттер
  • Марианна Кейн
  • Цацулин
  • видео
  • вопрос
  • гири
  • жонглирование
  • интервью
  • книга о гиревом фитнесе
  • комплекс упражнений
  • куплю/продам гирю
  • личный опыт
  • моя первая гиря
  • оцените технику
  • правильная техника
  • приседания
  • программа тренировок
  • рывок
  • свинги
  • семинар
  • соревнования
  • так делать нельзя
  • теория
  • травмы
  • турецкий подъём
  • упражнения с гирей

Categories

  • авто
  • армия
  • архитектура
  • дети
  • еда
  • животные
  • здоровье
  • знаменитости
  • искусство
  • история
  • кино
  • косметика
  • космос
  • литература
  • лытдыбр
  • медицина
  • музыка
  • наука
  • образование
  • общество
  • отзывы
  • праздники
  • психология
  • путешествия
  • работа
  • россия
  • семья
  • спорт
  • театр
  • техника
  • фантастика
  • фотография

Comments

  • Владимир Колчигин
    12 Sep 2020, 14:46
    12 вариаций гиревого Свинга.
    Выскажу любительское мнение. Пока гиря летит вверх - зависает - летит вниз можно хоть лезгинку танцевать, вес снаряда контролируется внатяг, но если снаряд плохо кто чувствует или не успеет движение…
  • Roman Mischenko
    28 Mar 2020, 08:29
    О технике рывка
    Ты все перепутал....никакой присыпки....наоборот спортивная магнезия, она увеличивает трение. Мажь ручку и пальцы с заходом на треть ладони - не больше! Гирю рви крюком - пальцами, не души ручку изо…
  • vlad_dracula
    14 Sep 2019, 20:23
    Гири: неудачные варианты
    Какой котик!
  • pas_ol
    2 Nov 2018, 09:49
    12 вариаций гиревого Свинга.
    Считаю классику (русский и американский) полезными. Для разнообразия- рокет и 12, с поворотами. Остальные, имхо, шутовство и излишне травмоопасны
  • zmej301075
    23 Jun 2018, 17:49
    Обзор The Kettlebell Goddess Workout
    Спасибо за видео.

Search